12 alimentos antiedad que ayudan a retrasar el envejecimiento

No existe el elixir de la eterna juventud, pero sí podemos retrasar el envejecimiento con una dieta adecuada. Y es que hay ciertos alimentos que ayudan a minimizar los efectos del paso del tiempo en el organismo gracias a su valor nutricional. No son, además, productos caros o difíciles de conseguir, sino que los podemos encontrar fácilmente en el supermercado.

Naranja, zanahoria, legumbres, té verde, vino tinto, aceite de oliva, chocolate negro, ananá, salmón, aguacate, nueces y brócoli.